英国に本部を置くリフレクソロジーの専門機関であるIFR（International Federation of Reflexologists／国際リフレクソロジスト連盟）が認定するリフレクソロジスト資格です。
国際的な基準に基づいたリフレクソロジーの知識と技術を修得し、試験に合格することで取得できます。
受験資格と難易度
IFR認定資格の受験資格
IFR認定リフレクソロジスト資格を取得するには、以下の条件を満たす必要があります。
1. IFR認定スクールでの学習修了
IFRが認定するスクールや講座で、リフレクソロジーに関するカリキュラムを修了することが必須です。
主な学習内容は以下のとおりです。
- リフレクソロジーの理論（反射区の位置と作用）
- 解剖生理学（骨格・筋肉・神経・内臓など）
- 病理学（疾患に対する適用）
- 倫理・カウンセリング（クライアント対応の技術）
- 実技（施術技術の習得）
2. 実技・症例実習の経験
- 一定の症例数（50～100件程度）の施術経験が求められることがある。
- 実際のクライアントに施術を行い、記録を提出する必要がある場合もある。
3. 筆記試験・実技試験の受験
- 学習を修了後、IFRが実施する試験（筆記＋実技）を受験し、合格する必要がある。
特別な学歴や職歴は不要ですが、IFR認定スクールでの学習が必須 となります。
試験の難易度
IFR認定試験は、一定の学習時間と実技経験が必要なため、中程度～やや高めの難易度 です。
1. 筆記試験の内容
- リフレクソロジーの基本理論
- 反射区とその作用
- 解剖生理学（人間の身体構造と機能）
- 病理学（疾患への対応）
- 倫理・カウンセリング技術
解剖学・生理学の知識が必要となるため、事前にしっかりと学習する必要があります。
2. 実技試験の内容
- 正しい手技でリフレクソロジーを実施できるか
- クライアントの状態に合わせた施術ができるか
- 施術の流れや圧の強さが適切か
技術力が評価されるため、十分な実技練習が必要です。
合格率と勉強のポイント
合格率
- 公式なデータは少ないが、60～80％程度 の合格率といわれている。
- しっかりと学習と実技練習をすれば合格可能だが、準備不足では不合格になる可能性がある。
勉強のポイント
-
解剖学・生理学の基礎をしっかり学ぶ
- 専門用語に慣れ、理解を深めることが重要。
-
実技練習を繰り返し行う
- 手技の正確さが求められるため、練習不足は致命的。
-
模擬試験や過去問題を活用する
- IFR認定スクールでは、試験対策として模擬試験を実施していることが多い。
試験内容
認定試験は、筆記試験 と 実技試験 の2つで構成されており、リフレクソロジーの理論的知識と施術技術の両方が評価されます。
筆記試験（Written Exam）
1. リフレクソロジーの理論
- リフレクソロジーの基本原理
- 反射区とは何か、その役割
- 身体のどの部分にどの反射区が対応しているか
- リフレクソロジーの歴史と発展
2. 解剖学・生理学（Anatomy & Physiology）
- 骨格系（骨の構造と機能、主要な骨の名称と位置）
- 筋肉系（主要な筋肉の役割と作用）
- 神経系（中枢神経・末梢神経の仕組み、反射区との関連）
- 循環器系（心臓の構造、血液循環の仕組み）
- 消化器系（胃・腸・肝臓・膵臓の働き）
- 内分泌系（ホルモンとその役割）
この分野は 医療系の基礎知識 を必要とするため、しっかりとした学習が求められます。
3. 病理学（Pathology）
- 一般的な疾患（糖尿病、高血圧、関節炎など）の概要
- それぞれの疾患に対するリフレクソロジーの適用可否
- 禁忌事項（施術を避けるべき状態、病気）
4. 倫理・カウンセリング（Professional Conduct & Client Consultation）
- クライアントとの適切な対応方法
- 健康状態の問診と記録の取り方
- プロフェッショナルとしての倫理基準
- 衛生管理と感染症対策
筆記試験の特徴
- 選択問題と記述式の組み合わせ
- 合格基準は 約70％以上の正答率 が必要とされる
- 時間制限（通常90～120分）があり、幅広い知識が問われる
実技試験（Practical Exam）
実技試験では、クライアントへの施術を実際に行い、技術の正確さと適用方法が評価されます。
1. 施術前の準備とクライアント対応
- クライアントの健康状態のヒアリング（問診）
- 施術前の衛生管理（手洗い、タオルやオイルの準備）
- リラックスした環境作り（音楽、照明など）
2. 正しい施術の実施
基本技術
- 指圧の正確性（適切な圧の強さとリズム）
- スムーズな手の動き（流れるような施術ができているか）
- 左右対称の施術（両足または両手を均等に扱えているか）
反射区の理解と適用
- 主要な反射区（内臓、神経、骨格）に正しくアプローチできているか
- クライアントの症状に合わせた施術ができているか
3. クライアントへの説明とアフターケア
- 施術後のフィードバック
- 生活習慣のアドバイス
- 施術後の注意点（好転反応、リラックス時間の確保）
実技試験の特徴
- 指導者や試験官がクライアント役となり、施術を評価
- 合格基準は 全体の70％以上の評価が必要
- 試験時間は 約30～60分
試験対策
筆記試験対策（Written Exam）
筆記試験では、解剖学・生理学・病理学・リフレクソロジー理論 など、幅広い知識が問われます。
合格ラインは 70％以上の正答率 です。
解剖学・生理学の勉強法
リフレクソロジーの施術には、身体の構造と機能の正しい理解が必要です。
重点ポイント
- 骨格系（主要な骨の名称と位置）
- 筋肉系（リフレクソロジーに関連する主要な筋肉）
- 神経系（中枢神経・末梢神経と反射区の関係）
- 循環器系（心臓・血液の流れとリフレクソロジーの影響）
- 消化器系（胃・腸などの消化器官と反射区）
- 内分泌系（ホルモンの働きと対応する反射区）
勉強方法
- 人体解剖図を活用して視覚的に学ぶ
- 反射区との関連を意識して覚える
- 模擬試験や過去問題を解いて出題傾向を把握する
リフレクソロジー理論と病理学の勉強法
リフレクソロジーの基本概念や施術適用の可否を理解することが求められます。
重点ポイント
- 反射区の位置と対応する臓器・器官
- リフレクソロジーの歴史と発展
- 施術が適用できる症状と適用できない症状（禁忌事項）
- クライアントとのカウンセリング方法
勉強方法
- 反射区マップを何度も確認し、記憶する
- 実際の症例を想定し、どの反射区を施術するか考える
- 倫理・カウンセリングのケーススタディを学ぶ
実技試験対策（Practical Exam）
実技試験では、正しい施術手技とクライアント対応スキル が評価されます。
施術の流れを完璧に覚える
試験当日は スムーズで正確な施術 が求められます。
施術の流れ
- クライアントのカウンセリング（健康状態の確認、施術の説明）
- 施術の準備（手洗い・タオルの準備・リラックス環境の整備）
- ウォーミングアップ（リラックスを促す軽いマッサージ）
- 反射区へのアプローチ（正しい圧で施術を行う）
- 仕上げ（施術後のリラックス、アフターケアの説明）
対策方法
- 鏡の前で施術の流れを確認しながら練習する
- 家族や友人をモデルにして施術練習を繰り返す
- タイマーを使い、時間配分を意識して練習する
施術技術の精度を上げる
技術面では、圧の強さ・手の動き・リズムの正確さ が重要視されます。
チェックポイント
- 手技のリズムが一定で滑らかか
- 圧の強さが適切か（強すぎず、弱すぎず）
- 左右の施術が均等になっているか
- クライアントの反応を見ながら適切に対応できるか
対策方法
- 圧の調整を意識した練習をする（モデルに感想を聞きながら修正）
- 動画を撮影し、自分の施術を客観的にチェックする
- 試験官の視点を意識しながら施術する（不自然な動きがないか確認）
試験直前のチェックリスト
筆記試験対策
- 反射区の位置と対応する臓器・器官を暗記
- 解剖学・生理学の基本を復習
- 禁忌事項を把握し、施術できないケースを理解
- 模擬試験や過去問を解いて時間配分を確認
実技試験対策
- 施術の流れをスムーズに実行できるか確認
- 圧の強さやリズムが適切かチェック
- クライアント対応の流れを練習（カウンセリング→施術→アフターケア）
- 施術を動画に撮影し、自分の動きを最終確認
取得後に出来ること
プロのリフレクソロジストとして独立・開業
個人サロンの開業
- 自宅サロンやレンタルスペースを利用してリフレクソロジー施術を提供。
- クライアントと直接契約し、オーダーメイドの施術が可能。
- 料金設定やメニューを自由に決められる。
出張リフレクソロジー
- クライアントの自宅や職場に出向いて施術を行う。
- 高齢者や忙しいビジネスパーソン向けのサービスとして需要が高い。
副業としての施術提供
- 本業を持ちながら、週末や空いた時間に施術を行う。
- 趣味と実益を兼ねた働き方が可能。
ポイント： 開業する場合は、事業届や必要に応じて保険加入も検討すると安心。
リフレクソロジーサロン・スパ・整体院での勤務
リラクゼーションサロンでの勤務
- リフレクソロジー専門サロンやエステサロンで施術を提供。
- 他の施術（アロマセラピー、整体、リンパマッサージ）と組み合わせたメニューも可能。
ホテル・スパでの施術
- 高級ホテルやリゾートスパでリフレクソロジストとして働く。
- 観光客向けのサービスとして需要がある。
整体院・整骨院での施術サポート
- 整体やカイロプラクティックと組み合わせた施術を行う。
- 身体のバランスを整えるサポート役として活躍可能。
ポイント： IFR資格は国際的に認知されているため、海外のスパやサロンで働くチャンスもある。
介護・福祉分野での活用
高齢者施設・介護施設での施術
- 高齢者の健康維持・リラクゼーションのためのリフレクソロジーを提供。
- 身体の血行促進やストレス緩和に役立つ。
病院やホスピスでのケアサポート
- 医療機関と連携し、患者のリラックスを促す補助療法として活用。
- ストレス軽減や睡眠改善を目的とした施術が求められる。
訪問リフレクソロジー（在宅介護支援）
- 在宅療養中の方に対し、定期的なリフレクソロジーを提供。
- 介護スタッフや家族と連携しながら施術を行う。
ポイント： 介護・医療分野で活躍する場合、福祉関連の知識も学んでおくとより有利。
講師・インストラクターとして活動
リフレクソロジースクールの講師
- リフレクソロジーの専門スクールで講師として指導。
- 自身の経験を活かし、初心者や資格取得希望者に技術を教える。
ワークショップ・セミナー開催
- 一般向けに「セルフリフレクソロジー」や「家族のためのリフレクソロジー」などの講座を開催。
- 企業向けに「職場でできるリフレクソロジー」などの研修を提供。
オンライン講座の開講
- Zoomなどを使って、オンラインでリフレクソロジーの基本を教える。
- 海外向けに英語での講座を行うことも可能。
ポイント： 教えるスキルを磨くために、指導者向けの資格やセミナー受講も検討するとよい。
海外での活動（国際的なキャリア）
IFR資格は国際的に認められているため、海外での活動も視野に入れられます。
海外のサロン・スパで働く
- イギリス、ヨーロッパ諸国、アジアのスパやリラクゼーション施設での就職が可能。
- 英語や現地の言語ができると、より幅広い選択肢がある。
海外在住者向けの出張リフレクソロジー
- 日本人駐在員や留学生向けにリフレクソロジーサービスを提供。
- 日本式のリラクゼーションが人気のエリアでビジネス展開も可能。
ポイント： 就労ビザや各国の施術資格の有無を事前に確認することが重要。
他の資格と組み合わせてキャリアアップ
IFR認定リフレクソロジスト資格を取得後、さらにスキルアップを目指すことも可能です。
組み合わせると有利な資格
- アロマセラピー資格（IFA・JAAなど）（精油を使った施術を取り入れる）
- 整体・カイロプラクティック資格（身体の歪みを整える施術と組み合わせる）
- 心理カウンセリング資格（メンタルケアとしてのリフレクソロジーを提供）
- ヨガ・ピラティス資格（運動療法とリフレクソロジーを組み合わせた指導）
ポイント： リフレクソロジーに他の療法をプラスすることで、より幅広いクライアントに対応可能。
美容・ファッション系資格一覧
和裁技能士
美容師
理容師
きものコンサルタント一般認定試験
きものプロスペシャリスト
和裁検定試験
洋裁技術検定
パターンメーキング技術検定試験
毛糸編物技能検定
ファッションビジネス能力検定
ネイリスト技能検定試験
メイクアップ検定試験
ＩＢＦ国際メイクアップアーティスト認定試験
調香技術士
ネイルスぺシャリスト技能検定試験
パーソナルカラー検定
色彩技能パーソナルカラー検定
グランビューティセラビスト
エステティシャン（ＡＥＡ）
トータルビューティーセラピスト資格
エステティシャン（日本エステティック協会）
ＩＢＣ検定
ABC協会認定ブライダルプランナー検定
美肌セラピスト
認定ウエディングスペシャリスト(CWS)
カットフラワーアドバイザー
ヨーロピアンフラワーデザイン
色彩心理額療法士
マインド・ボディ・セラピスト
箱庭心理セラピスト
整体療法士
カイロプラクター
療術師
整体セラピスト検定
日本予防医学療術協会認定 整体療術師
日本ＭＴＣ療術師協会認定資格 整体師
整体セラピスト
ＪＲＥＣ認定リフレクソロジスト認定試験
IFR認定リフレクソロジスト資格
JHRS認定リフレクソロジスト資格
JHRS認定フットセラピスト
IAI認定インテグレーターライセンス資格
台湾式リフレクソロジスト
フーレセラピスト
アロマビューティーセラピスト
漢方養生指導士
環境セラピージュニアセラピスト認定資格
ベビーセラピスト
ベビーマッサージインストラクター
ハーブ検定
ハーブコーディネーター
ロミロミセラピスト
アロマテラピー検定
アロマコーディネーター認定試験
